田園雜蔬炒裡脊

原料

豬裡脊: 250g, 干木耳: 5朵, 玉米筍: 10根, 蘆筍: 2根, 口蘑: 2朵, 調料: , 油: 適量, 鹽: 適量, 糖: 適量, 澱粉: 適量, 料酒: 適量, 蛋清: 1個

步驟

1裡脊肉切大小適中的薄片,用料酒、鹽、生抽、蛋白、澱粉抓勻上漿靜置。這時候處理蔬菜!

2蘆筍需要把下面三分之一截的皮去掉,直接用刨刀刨就成,然後斜切2-3cm每段。玉米筍和蘆筍切的差不多大小就行。口蘑切片。

3泡發的木耳撕小塊,放開水鍋里焯水,可以多煮一會(如果你喜歡軟軟的木耳的話)。其餘的三種蔬菜可以一起放開水鍋里焯水,味道還顏色不會影響。

4炒鍋內放適量油,放入裡脊肉片劃散,炒至變色,盛起。放入已焯水的蔬菜和木耳煸炒一分鐘,再放入裡脊肉片煸炒一分鐘,加鹽、糖、調味,一般我會放少許的六月鮮生抽。

小技巧

1.其實不論炒什麼菜,都有個規律,那就是先處理肉,用澱粉上漿,這樣肉就不會老。 2.然後剩餘的時間處理蔬菜,不易熟的咱們就焯水至半熟。 3.調味在最後一步,鹽先少放一點,淡了可以再加,咸了就沒辦法咯?


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