蝦仁炒西蘭花

原料

西蘭花: 1棵, 蝦: 8隻, 蒜瓣: 2瓣, 橄欖油: 少許, 鹽: 按個人口味, 水澱粉: , 胡椒粉: , 料酒:

步驟

1西蘭花掰小朵洗凈 蝦去殼去蝦線放入鹽 胡椒粉 料酒 水澱粉拌勻

2鍋中加入水燒開放入鹽 少許油將西蘭花 蝦仁炒水備用

3鍋中加入橄欖油燒熱放入蒜片爆香放入鹽放入抄好水的西蘭花 蝦仁放入鍋中翻炒拌勻勾芡即可出鍋


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