培根蔬菜三明治

原料

全麥麵包: 1包, 培根: 4片, 生菜: 1個, 番茄: 1個, 雞蛋: 2個, 沙拉醬: 適量

步驟

1準備好材料。

2生菜、番茄洗乾淨,生菜切條狀,番茄切片。

3平底鍋加熱,不用加油,把麵包放到平底鍋用中小火稍微烤一下,讓麵包有熱度並表面香脆。

4平底鍋到適量的油,煎好雞蛋和培根。

5準備得差不多就可以拼三明治了。

6麵包上均勻抹上沙拉醬。

7鋪上番茄。

8放上煎過的雞蛋。

9加多一塊麵包,麵包上再抹一層沙拉醬之後放上培根。

10鋪上青菜。(喜歡沙拉醬多一點的也可以直接在生菜上加沙拉醬)

11麵包上抹上沙拉醬之後就可以將所有的合體。切的時候用手掌輕輕壓實,然後對角切斷。最後可以用牙籤固定。

12大功告成!

小技巧

1、沙拉醬可以換成各種口味。 2、雞蛋煎的時候不要煎得太老。 3、三文治材料還有很多種選擇,如青瓜、芝士、肉鬆、吞拿魚、玉米等等。


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