瘦身健康刀削麵

原料

陳克明刀削麵片: 150g, 速凍蔬菜(玉米粒、胡蘿蔔粒、青豆): 50g, 綠葉蔬菜(小白菜): 50g, 杏鮑菇切片: 50g, 蝦仁: 50g, 蒜片、醬油、醋、白鬍椒粉: 適量, 雞蛋: 1個, 香菜: 適量

步驟

1鍋里加商量水(代替油來加熱),放入蒜片炒熟至出香味。加入杏鮑菇片和適量的醬油和鹽翻炒,加入水燒開後加入速凍蔬菜。

2加入刀削麵片,煮三分鐘後加入小白菜,再煮兩分鐘撈出盛入碗中。

3在面上灑適量白鬍椒粉。再次開火燒水,將雞蛋煮成荷包蛋。加入適量醋,翻動刀削麵至均勻,蓋上煮好的荷包蛋,撒上香菜碎即成。


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