菠菠蘿蘿蘆筍烤牛舌

原料

牛舌: 120g, 蘆筍: 5條, asparagus(就是蘆筍): 裝13英語, OX tongue: 裝13英語, 韓國辣醬: , 橄欖油: , 黑椒:

步驟

1前一天晚上用韓國辣醬,黑椒和橄欖油塗抹到牛舌上然後輕柔地按摩它們~放入冰箱腌制

2蘆筍洗凈切段 綽水煮熟

3煎鍋燒熱放入牛舌煎熟

4把蘆筍按照菠蘿的樣子擺好 再把牛舌放上去

5菠菠蘿蘿蘆筍烤牛舌就搞定了!!~

小技巧

1。蘆筍記得要把尾部去掉,很老的 2. 牛舌要massage一下更好吃 3. 這個菜譜比較清淡所以蘆筍只是水煮了,外國chef的做法一般會用橄欖油+salt+pepper再炒一下 4.膩的吃法可以再加一坨sour cream~rich到你飛起!!!


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