紅薯: 1000克， 花生碎: 200克， 蘿蔔絲: 300克， 麵粉: 100克， 水: 若干， 鹽: 15克
1紅薯去皮，弄成小塊
2花生弄碎，可以在蒜臼子裡面搗碎
3把花生和地瓜放在一起，放上水，沒過食材，大約超過3指
4大火燒開，轉小火煮至地瓜軟熟
5加入切好的蘿蔔絲，煮約5分鐘
6適量麵粉活成調成漿，很稀的那種，倒入鍋中，要用勺子一邊倒一邊攪拌，不要有面蛋
7煮開就可以出鍋了，放入適量鹽，一點點就可以
8開始享用吧，很簡單，但是很樸實的味道，很健康！很實惠有木有