牛油果芒果健康沙拉

原料

牛油果: 1隻, 芒果: 1隻, 自製無糖酸奶: 4-5勺, 沙拉醬: 2-3勺, 葡萄乾: 若干, 芝士片: 1片, 生菜葉: 若干

步驟

1把生菜葉洗凈濾干水分掰成小朵

2牛油果芒果切塊

3把生菜葉鋪在盤底,牛油果芒果塊放在上面,撒上切成小丁的芝士片,放沙拉醬,放酸奶,最後撒上用溫水或朗姆酒泡過的葡萄乾。開吃!

小技巧

如果有雞肉可以煎一煎加上,三文魚煎熟也可以,或者是金槍魚罐頭也可以。還可以撒上烤過的核桃仁,或者是去了皮的松子仁,口感更豐富哦


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