原料

薏米: 100克， 紅豆: 50克， 黑棗: 4顆， 紅糖: 適量

步驟

1準備好材料。

2紅豆、薏米提前幾個小時浸泡；

3紅豆、薏米和黑棗一起下鍋，加適量清水，大火燒開後小火慢煮1小時。

4放入紅糖攪拌均勻，5分鐘後甜甜蜜蜜的紅豆薏米甜湯就做好了~~

小技巧

1..薏米雖然可以祛濕，但脾胃虛寒，孕婦，女性生理期都不可以吃薏米。 2..加水和加糖量根據自己口味調節，喜歡濃稠的就少加水，喜歡清爽的就多加水。