寶寶輔食茄汁鱈魚面(7M+)

原料

無鹽面: 一小把, 番茄: 一個, 青菜葉: 若干片, 檸檬: 幾片(去腥用), 鱈魚: 一塊(兩個一元硬幣大小)

步驟

1鱈魚用檸檬腌10分鐘,腌好後上鍋蒸10-15分鐘,稍涼後去皮把肉捏碎同時捏刺排查(兩遍)備用;

2番茄洗凈頂部劃十字過開水去皮,取外面番茄肉剁泥(不要籽不好消化)備用;

3青菜取葉子洗凈備用;

4鍋燒開水下面、番茄泥,煮至八分熟時加入青菜葉,待面熟透出鍋;

5輔食剪把面、青菜剪碎,加入蒸好的鱈魚,開吃!!

小技巧

檸檬片腌鱈魚的時候可以擠出幾滴檸檬汁然後把鱈魚按摩下,更有利於去腥。


相關菜譜

  • 寶寶輔食:茄汁雜蔬銀鱈魚面
  • 寶寶輔食:西紅柿豆腐羹 7M+
  • 洋蔥牛肉小米粥(寶寶輔食7M+)
  • 7M+寶寶輔食山藥紅棗泥
  • 寶寶輔食:胡蘿蔔芋泥 7M+
  • 6-7m輔食 土豆豌豆鱈魚粥
  • 【寶寶輔食】茄汁帶魚
  • 寶寶輔食——鱈魚腸
  • 7M+寶寶輔食油菜泥
  • 寶寶輔食:香煎鱈魚餅(12m+)
  • 7m+混蔬土豆泥輔食
  • 寶寶輔食-甜豆牛肉米糊 7M+
  • 寶寶輔食:蝦仁擠擠面 11M+
  • 【6-7個月寶寶輔食】香甜鱈魚泥
  • 寶寶輔食:鱈魚蔬香蒸糕-11M+
  • 寶寶輔食泥:鱈魚泥
  • 寶寶輔食☞阿拉斯加鱈魚鬆
  • 寶寶輔食:銀鱈魚鬆
  • 寶寶輔食之鱈魚泥
  • 寶寶輔食-鱈魚香菇粥
  • 寶寶輔食番茄鱈魚蓋飯
  • 寶寶輔食鱈魚南瓜泥
  • 嬰兒鱈魚鬆寶寶輔食
  • 鱈魚蔬菜面(輔食)
  • 寶寶輔食之鮮蝦茄汁意面
  • 寶寶輔食:菜花蛋黃泥 7+
  • 寶寶輔食玉米汁
  • 寶寶輔食:南瓜布丁 8M+
  • 寶寶輔食披薩12m+
  • 寶寶輔食:電飯鍋棗糕-10M+
  • 寶寶輔食:肉汁蘿蔔-18M+
  • 寶寶輔食:烤紅薯條-18M+
  • 寶寶輔食:茶碗蒸-12M+
  • 寶寶輔食:青團-36M+
  • 寶寶輔食—焦米粥(8M+)