野油麻、辣椒、蒜子、食用油:
1準備野油麻
2野油麻洗凈，鍋中冷水燒開放入野油麻焯一下備用
3鍋中焯好後，撈出放入冷水焯一下備用
4冷水撈出把水瀝干，切碎備用
5把紅辣椒、蒜切碎備用
6鍋中燒熱倒入食用油，再放入辣椒和蒜碎爆香，再倒入野油麻翻炒，加入鹽(我味道沒加的)
7鍋中翻炒圖片忘記拍了
8香噴噴的野油麻就出鍋了，吃吃真香
野油麻用處很多呢！涼血止血，活血止痛，利濕消腫，主肺熱咳血。真的很好。