自製酸梅湯

原料

烏梅: , 山楂: , 陳皮: , 甘草: , 玫瑰茄: , 陳皮: , 桑葚干: , 薄荷: , 桂花: , 冰糖: , 蜂蜜: , 水:

步驟

1將除蜂蜜冰糖和桂花之外,所有材料清水浸泡三十分鐘後用無紡袋封住準備開火煮~不建議使用鐵鍋或是鋁鍋

2大火開鍋後小火煮三十分鐘然後放冰糖和桂花。放置常溫加蜂蜜。最後放冰箱冷藏儲存!安全衛生考慮最好一次熬煮三天內可飲用完的量哦!

3酸甜可口 嘻嘻

小技巧

孕婦飲用不要放山楂!不喜歡藥味大的減少甘草!


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