牛奶: 500g， 紅棗: 5~7顆， 蜜豆: 適量
1紅棗去核切丁，放入少量溫水中浸泡。
2蜜豆可以直接買超市中的成品。
3煮牛奶，加入紅棗蜜豆至煮沸。
4閉火小燜一會，盛出即可。可以搭配一些低糖餅乾，補充能量繼續奮鬥，是夜宵的不二選擇哦