簡介

富含豐富的維他命Ｃ、Ｂ2、鐵、鈣、葉酸等重要營養素，可調節生理機能，養顏美容，促進新陳代謝，減少疲勞，常飲有退火降火氣之功效。

原料

粉玫瑰3公克，荷葉2公克，茉莉花3公克，玳玳花3公克

步驟

1.用手將粉玫瑰花瓣剝下放入缽中；將荷葉用手撕粹放入缽中。 2.將茉莉花、玳玳花也一起放入缽中研碎後，裝入袋中綁緊成茶包。 3.將茶包放入杯中，沖入200cc熱水，靜置3∼5分鐘讓其出味即可飲用，可連續沖泡4∼5次。