雞蛋: 一隻， 油浸金槍魚: 半盒， 吐司: 兩片， 黃油: 適量， 千島醬: 適量
1黃油塗麵包單面，放平底鍋里，用手快速來回移動吐司至黃油融化，太久會焦
2金槍魚拌點千島醬，一點點就好，塗在麵包上，加個荷包蛋，搞定
3加點配菜，泡杯飲料