香菇: 6朵， 鵪鶉蛋: 6隻， 豬肉丁: 少許， 甜椒丁: 少許， 秋葵丁: 少許， 海蝦黑芝麻粉: 少許， 牛油果黑芝麻油: 少許
1食材：香菇、鵪鶉蛋、豬肉粒、甜椒丁、秋葵丁、海蝦黑芝麻粉、黑芝麻牛油果油。
21、香菇去根、豬肉粒焯水。
32、黑芝麻牛油果油刷入香菇碗中；
43、打好一整顆鵪鶉蛋；再放好肉丁、甜椒丁、秋葵；
54、撒好海蝦黑芝麻粉。
65、烤箱預熱200度、入烤箱烤至蛋白凝固即可。
7凝固即可
8非常好吃的一道菜.孩子不愛吃蛋，這樣做法孩子肯定愛吃.
一定要用鮮香菇哦.