青蒜炒蘿蔔絲

原料

大蒜葉子: 我用洋蔥代替了, 姜: , 蔥: 不加也行, 菜油: , 干辣椒: , 植物油: , 料酒: , 糖: , 醬油: , 陳皮或橘子皮: 不加也行, 鹽:

步驟

1下蔥姜蒜 辣椒末 橘子皮爆香

2下大蒜和蘿蔔絲爆炒

3加料酒再次翻炒

4差不多了就調味即可關火

小技巧

大蒜一次不能食入過多。陰虛火旺者宜少食或不食,胃潰瘍及十二指腸潰瘍或慢性胃炎患者,最好不食。吃大蒜後口腔內留有氣味,嚼一點茶葉或用濃茶漱口或吃幾個大棗可以去除。


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