蟹棒: N根， 雞蛋: 1個， 調料:
1把幾個蟹棒整齊擺在盤子裡 （最好在盤底刷一層油，我沒有，所以最後有點粘盤子了）
2這部分 隨意。刷一層油（我刷的辣油，口重）然後我又撒了孜然面，沒有辣椒麵了所以我加的胡椒粉，然後又加了番茄沙司，黑乎乎的是耗油醬 （也可能是醬油醬…反正蘸烤雞的那個料）
3進微波爐，叮一分鐘 拿出來。
4打一個雞蛋（最好打散，整個的不好掌握，蛋白容易炸） 然後均勻倒在碗里
5放進微波爐，叮兩分鐘（我感覺一分鐘也ok？我怕不熟多弄了一會） 然後就ok啦