扁豆絲肉絲炒粉條

原料

扁豆: , 粉絲: , 瘦肉: , 生抽: , 老抽: , 料酒: , 鹽: , 大蒜: , 蔥:

步驟

1大蒜拍碎,切小末,蔥切段。粉絲泡好,建議剪成大概10cm左右段,比較好炒也比較方便吃。

2肉切絲或者片,隨意。料酒,老抽,鹽,澱粉,水,做做按摩,腌十分鐘以上。

3扁豆洗凈,掐兩頭拔絲,斜著寫成絲。

4扁豆不好熟,這裡有個省時間的招兒:微波爐~ 大概掰個段放到微波容器里,根據多少微1分到2分鐘。

5熱鍋放油,大概四五成熱加肉絲,煸炒到發白出油,盛出待用。(姑娘們可以拿張廚房用紙來吸吸油...)

6再次熱鍋放油,爆香蔥段,放扁豆絲,基本它是熟的了,炒個一分鐘就可以調味了。生抽一點,水進去大概是快要沒過的多少,中小火。粉絲放進去讓它吸收調好味道的治水。

7還有一點湯的時候放肉,再炒一炒,注意不要糊鍋,出國前30秒左右放蒜末,這個時候放蒜的香氣比較濃。而且大蒜大概也氧化了15mins了,大蒜素都出來了~

小技巧

做飯這件事,沒有規矩,我也不知道具體克數是多少,做多了就有經驗了。最後有點點淡,但是少鹽總比太咸了強。


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