四季豆炒豬肉和臘腸

原料

四季豆: 1斤, 豬肉: 半斤, 臘腸: 2條, 鹽: 適量, 醬油: 適量

步驟

1豬肉切小片,用一點鹽腌一會。

2四季豆剖去絲,洗乾淨,長的四季豆可以分半。

3臘腸切片。

4放少量油炒一會豬肉。

5豬肉快熟的時候,放入臘腸一起炒。

6把臘腸和豬肉先盛出來。油不用盛出來。

7原來剩下的油,加半碗水,放入四季豆煮。

8四季豆快熟的時候,倒入豬肉和臘腸,然後翻一會就可以出鍋啦。本來豬肉和臘腸就有鹽了,就不用加鹽都行。

小技巧

豬肉先用一點鹽腌制,會入味。 水油煮四季豆,比用油炒四季豆保存的營養更多。 臘腸和肉本來就有油,不用放那麼多油都行。


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