去皮凍蝦（鮮蝦太麻煩）: 100g， 蘆筍: 15根（450g）， 口蘑: 80g， 鹽: 0.25tsp， 油: 0.5tsp， 蒜: 兩三瓣
1把蝦用冷水泡著，因為是處理過的我就簡單的清洗了一下。
2將蘆筍洗乾淨，去老根兒（有點老）斜刀切薄片兒
3口蘑切片兒
4油溫預熱，放蒜煸炒出香味
5倒入蝦翻炒，可放一點點料酒提味兒
6蝦變色，倒入蘆筍和蘑菇翻炒，出鍋前放入鹽，翻炒均勻便可起鍋。
我在健身所以不吃調味料，大家可以依據自己的喜歡加入適量的醬油提鮮～