雞胸肉: 1塊, 黃瓜: 半根, 沙拉醬: 1勺, 麵包: 兩片
1雞胸肉放入微波爐高火3分鐘叮熟,或者如入水煮熟,肉熟後撕成絲狀或切塊。
2麵包切丁,平底鍋少量油,煎麵包丁至焦脆。
3黃瓜切片待用。
4將麵包丁,雞胸肉,黃瓜放在盤中,放入適量你喜歡的沙拉醬,拌勻即可。
推薦含胡椒粒的沙拉醬,豐富口感,再搭配一些水果沙拉,一道養顏美味的早餐就搞定啦。