粗糧面魚

原料

麵粉: 200克, 黑豆粉: 50克, 蕎麥粉: 50克, 芸豆角: 200克, 胡蘿蔔: 80克, 黃瓜: 1根, 芝麻醬: 40克

步驟

1麵粉、黑豆粉、蕎麥粉倒入盆中,和成麵糰,醒10分鐘

2芸豆角、胡蘿蔔、黃瓜洗凈,切絲

3芝麻醬加少許涼開水調開

4麵糰醒好後,用剪刀剪成面魚狀

5鍋中放水,燒開後下入面魚,煮熟,過涼水

6炒鍋中放油,下入胡蘿蔔、芸豆絲炒熟,調味出鍋

7煮好的面魚盛入碗中,放入炒好的胡蘿蔔、芸豆和黃瓜絲,調入芝麻醬即可食用

小技巧

蔬菜可依據自己的喜好來搭配,也可配蒜泥、辣子、醋,那要看自己的喜好了


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