懶人無刺酸菜魚

原料

龍利魚: 300g, 酸菜: 100克, 蛋清: 1個, 蔥白: 15g, 薑片: 6片, 蒜末: 20g, 泡椒: 5個, 干辣椒: 6個, 花椒: 10g, 澱粉: 7g, 白鬍椒粉: 3g, 鹽: 3g, 料酒: 10ml, 食用油: 適量, 清湯: 適量

步驟

1龍利魚300g洗凈,斜切成3-5毫米厚的薄片,裝入碗中

2加入鹽3g、白鬍椒粉3g、料酒10ml、蛋清1個、澱粉7g,抓勻腌制10分鐘

3酸菜100g切小段備用

4炒鍋倒入食用油30g開中火燒熱,放入蔥白15g、薑片6片、蒜末20g、干辣椒6個、花椒10g,煸炒出香味

5再放入酸菜炒香,倒入清湯,轉大火煮約5分鐘

6放入魚片,撇去浮沫,加入泡椒5個,轉中火煮3-5分鐘至魚肉變白,盛出裝碗

7燒適量熱油,澆在魚片上,即可享用


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