四至七個月寶寶輔食——南瓜泥

原料

南瓜:

步驟

1準備南瓜適量

2去籽,去皮

3切片

4放盤子裡

5蒸15分鐘

6晾涼

7放入料理杯

8打成泥

9成品

小技巧

南瓜能健胃和脾,潤滑腸道,還能補充鈣質,能夠增強寶寶免疫力,而且屬於寶寶除了米粉之後可以添加的首個食材之一。 PS:如第一次給寶寶吃,先少量的喂食,注意觀察有無過敏反應。


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