番茄木耳燒菜花

原料

西紅柿: , 菜花: , 木耳: , 鹽: , 蒜蓉:

步驟

1西紅柿洗凈去皮,切小塊兒,木耳撕成小朵,菜花掰小朵

2菜花焯水,撒入少許鹽,焯至7分熟,撈起備用

3蒜蓉熗鍋

4放入西紅柿翻炒,炒至粘稠狀

5放入焯好的菜花同炒

6放入木耳翻炒,放入適量鹽,炒至菜花上色時即可出鍋


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