木瓜燕窩

原料

木瓜: 半個, 即食燕窩: 30克(燉好後的)

步驟

1將木瓜對半分開,去掉籽籽,挖出果肉準備好~

2水開後放入木瓜,小火2分鐘,裝盤~

3加入即食燕窩~(我自己燉煮的高濃縮~)

小技巧

1.燕窩不需要一次吃太多,吃太多也不利於吸收~7克干燕窩,燉好後,我分三天享受,長期堅持,皮膚棒棒棒~ 2.木瓜本是甜的,所以在燉煮過程中我沒有再加調味品,有喜歡桂花香味的朋友也可以適當加上一點干桂花~ 3.木瓜加熱本身會出水,所以一定,一定,一定不能加太多水~


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