雞蛋: 2個， 圓葉生菜: 適量， 火龍果，臍橙: 適量， 雞胸肉: 一整塊， 酸奶: 200g， 焙煎芝麻醬: 30—50g
1雞蛋煮至八分熟（蛋黃已成形但略生）
2雞胸肉切取一次的用量，煮熟後用手撕成絲。
3水果切塊，圓葉生菜撕小片洗凈。
4擺盤後，酸奶和芝麻醬澆在食材上即可。