養胃女生粥

原料

兩人份,2~3碗: , 糯米: 適量, 綠豆: 適量, 紅豆: 適量, 生花生米: 適量, 花雲豆: 適量, 紅棗: 3顆, 桂圓: 5顆, 水: 3碗

步驟

1如圖,配料適量,營養均衡

2桂圓放一邊,淘洗穀物,淘洗2-3次,去浮塵即可

3瀝干水,放入電飯煲,加入3碗水。 喜甜可加糖,調至嬰兒粥模式,(或普通煮粥模式),大約1-1.30小時

4清新五穀香味,綿綿香甜,入口即融

5愛自己,愛生活

小技巧

越美好,越需耐心等待。 美食如酒,需經歷時間的洗滌。


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