太陽蛋三明治

原料

吐司片: 兩片, 西紅柿: 半個, 雞蛋: 一個, 黃油: 一盒

步驟

1準備好所有材料。

2雞蛋打入小碗中,並上蒸鍋大火蒸5-6分鐘。

3把黃油塗抹至吐司上。

4把切片西紅柿?放入一片吐司上,另一片吐司上放入太陽蛋☀。

5最後成品上桌,再配上一杯牛奶,營養早餐出爐。

小技巧

1、雞蛋蒸熟後,用片狀工具把雞蛋從小碗中刮出。手法一定要輕。 2、 這次黃油是從冰箱中拿出,就要使其稍微融化,如果沒有時間等待,就放到微波爐或蒸鍋中加熱30秒。 3、西紅柿可以換成你喜歡的黃瓜、生菜等蔬果。 4、黃油也可以根據個人口味換成番茄醬、沙拉醬等。


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