卷餅: 一張， 雞蛋: 一個， 牛油果: 半個
1材料很簡單，只需要這三樣。但是牛油果一定要熟透的，才好搗成泥
2我用的是麥西恩的全麥卷餅，先拿出一張餅來在不粘鍋里把餅熱一下放進盤子，再把牛油果對半切開搗泥。然後就可以煮糖心蛋了。煮好後放在上面。於是就完成了。是不是太簡單啦
3最後，你只需要把它捲起來吃下去就可以了，慢慢一口口的感受一下它的美味吧。
要注意的是，捲起來的時候最好用保鮮膜或者什麼油紙包一下，我就是因為沒有包所以蛋液流在了餐補上。所以你們注意一下吧……超級簡單快手，趕快動起來吧