沙拉——chicken salad

原料

生菜: 兩片, 娃娃菜: 兩片, 甜玉米粒: 一小撮, 洋蔥: 三圈, 玉米片(corn chips): 四片, 西紅柿: 一個, 雞胸肉: 一塊, 小蔥花: 一小撮, 鹽: 腌制雞肉, 辣椒粉: 腌制雞肉, 胡椒: 腌制雞肉, 沙拉醬(千島醬): 點綴, cheese: 一小絲, 牛油果: 一個

步驟

1雞肉切小片,用鹽,胡椒,辣椒粉腌制半個小時。

2烤箱預熱,把腌制好的雞肉放入烤箱內。或者用平底鍋直接煎熟。

3把娃娃菜和生菜切成一厘米大小寬的絲狀。西紅柿切月牙狀。

4準備一個乾淨無水的盤子。擺一圈生菜,撒幾絲cheese,擺一圈娃娃菜絲,撒幾絲cheese和洋蔥.再擺上西紅柿一圈,撒一圈甜玉米。將玉米片弄碎撒上。

5把煎好的雞肉撒上辣椒粉擺上沙拉盤,撒上一小撮蔥花。最後把沙拉醬圍一圈向內旋轉倒上。


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