小王子輔食日記――小黃魚

原料

小黃魚: 1條, 生薑: 少許, 蔥: 1根, 米粉: 5勺

步驟

1從冷凍室拿出小黃魚用保鮮袋套起來,冷水解凍40分鐘左右。

2在用活水解凍10分鐘。(用冷水解凍速度最快,且最能保存魚的營養哦)活水解凍最快,但是一般要衝30分鐘,太浪費水了。?

3將軟化的魚取出去魚鱗。

4去內臟。

5斷頭斷尾,留下精華部分。

6將蒸熟的魚肉挑出來,放到顏色深的碗里挑刺。(顏色深的碗能看清楚魚刺,一定要慢慢仔細挑出魚刺)

7用寶寶的硬勺碾壓成魚泥。

8與米粉混合。

9開動。味道非常鮮美,我試味的時候,都想多吃幾口?忍住了。

10光碟。

小技巧

1,魚刺一定要挑出來。


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