魷魚: 一斤， 咸橄欖: 適量， 蒜泥: 適量， 油: 適量
1把魷魚洗乾淨，切好
2準備好這種咸橄欖
3熱鍋，下油，下蒜泥
4倒入魷魚翻炒下
5倒入咸橄欖，加點清水，蓋鍋蓋，悶五分鐘，不用放鹽了，咸橄欖已經是有鹽份的了
6出鍋，包你吃兩碗飯
魷魚挑新鮮的買