牛肉粒: 60g， 洋蔥: 40g， 奇亞籽: 10g， 披薩醬: 適量， 黃瓜: 70g， 馬蘇里拉: 60g， 餅底: 9寸， 鹽: 少量
1將洋蔥切好，放一點點鹽拌均勻，靜置10分鐘。
2準備好烘焙用牛肉粒。
3將奇亞籽炒熟，直至鍋內奇亞籽跳起，散發出香味。
4將黃瓜切片，放一點點鹽拌均勻，靜置十分鐘。
5將餅底塗滿披薩醬，然後撒上馬蘇里拉。
6將牛肉粒、洋蔥、均勻地撒在上面。再把黃瓜擺在餅底周圍。
7放入烤箱中層，200度烤15分鐘，之後拿出來，撒上馬蘇里拉和奇亞籽。
8再放入烤箱繼續烤15分鐘。
這款披薩簡單易學，所有原材料都可以直接採購，既滿足個人口味和對健康的需求，又不費力氣，可謂一舉兩得。