蘭香子: 10克， 甜橙: 1個， 牛奶: 100克， 蜂蜜:
1蘭香子用冷開水泡開
2甜橙去皮，用料理機打成果汁
3橙汁中倒入一半泡開的蘭香子，加入蜂蜜
4牛奶中倒入另一半蘭香子中，加入蜂蜜
5然後再倒杯中即可
私房話：1、和水果、酸奶、軟飲料一起飲用，這樣就可以製成特殊風味的飲料，事前讓其膨脹，飲用後可以減少吃零食的次數。 2、也可做成甜品，像珍珠奶茶一樣的口感。蘭香子和酸奶也很相配。蜂蜜為最佳。