深秋盛菊

原料

小橘皮: 3個, 黃瓜: 半根, 紫甘藍: 3個葉, 生菜: 2個葉, 金針菇: 50克, 枸杞: 7個, 饅頭片: 2片, 雞蛋: 一個, 饅頭: 四分之一, 鮮玉米: 一段

步驟

1將黃瓜削皮時要有薄有厚。

2將小橘皮做成自己喜歡的形狀

3將橘皮和黃瓜皮擺放在盤中

4紫甘藍、金針菇、生菜、枸杞用開水燙熟放入盤中備用。玉米煮熟。

5雞蛋煎熟

6玉米煮熟

7將饅頭片及饅頭和玉米放入盤中。一頓豐盛營養的早餐就做好了。

小技巧

飯後別忘了將橘皮泡成水或煮成水喝


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