減肥 | 低脂肉桂全麥鬆餅

原料

材料:(分量:1份 | 小紅鍋圓形華夫烤盤 | 時間:6分鐘): , 全麥麵粉:: 100g, 紅糖:: 30g, 牛奶:: 55ml, 雞蛋:: 1個, 玉米油:: 10g, 肉桂粉:: 2g, 泡打粉:: 3g, 蔓越莓干:: 25g

步驟

1肉桂濃郁的香氣!

2調理盆中打入雞蛋,加入紅糖,攪拌均勻。

3倒入牛奶,攪拌均勻。

4篩入全麥麵粉、泡打粉和肉桂粉,翻拌均勻。

5加入玉米油和蔓越莓干,翻拌均勻成麵糊。

6小紅鍋預熱完成後,舀入約135g麵糊,使用刮刀抹平,蓋上上蓋。

7烘烤6分鐘,取出置於晾架晾涼即可享用。

8全麥×紅糖的香氣;外微脆,內部嚼勁足!


相關菜譜

  • 低脂全麥麵包
  • 低脂全麥果蔬餅
  • 全麥鬆餅
  • 減脂早餐香蕉全麥鬆餅
  • 全麥肉桂核桃卷(低脂健康又營養)
  • 低脂全麥胚芽餅乾
  • 全麥豆渣鬆餅
  • 煎香蕉肉桂全麥吐司(低脂健康早餐)
  • 全麥低脂無糖麵包
  • 全麥低脂輕乳酪蛋糕
  • 低脂肉桂香蕉派
  • 草莓香蕉全麥鬆餅
  • 無油香蕉全麥鬆餅(快手減肥早餐)
  • 低脂三明治(減肥餐)
  • 肉桂全麥貝果
  • 蘋果肉桂全麥蛋糕
  • 全麥蘋果肉桂卷
  • 全麥酸奶小饅頭(低脂健康)
  • 低脂全麥香蕉燕麥瑪芬
  • 低脂蘋果香蕉肉桂糕
  • 健身早餐:香蕉全麥鬆餅
  • 牛油果酸奶全麥鬆餅
  • 低脂燕麥餅
  • 低脂燕麥餅
  • 低脂低糖香蕉麥芬
  • 培根肉桂鬆餅
  • 肉桂藍莓鬆餅
  • 65%黑麥全麥土司#減脂低卡
  • 豆腐冰淇淋 低脂減肥健康
  • 減脂全麥饅頭
  • 低成分全麥麵包
  • 全麥蘋果肉桂馬芬
  • 全麥肉桂卷(橄欖油版)
  • 全麥核桃肉桂麵包卷
  • 低脂健身餐-全麥黑糖花生華夫餅