寶寶輔食 - 蔬菜雞塊

原料

雞腿肉: 100g, 雞蛋: 一個, 胡蘿蔔: 1/3個, 老豆腐: 60g, 土豆: 一個, 麵粉: 1 tsp

步驟

1土豆切片放碗里,加清水,保鮮膜包好微波爐高火五分鐘,拿出土豆片壓成泥(我用了輔食碗壓)

2雞腿肉切塊,料理機打成泥。

3胡蘿蔔擦碎末。

4大碗中無腦放入全部食材,老豆腐用勺子壓碎,全部混合均勻。

5表面抹核桃油,烤箱180度25分鐘,如果想要做成平餅的樣子,就在12分鐘的時候出爐翻個面~

6做完多餘的冰箱冷凍,以後吃的話直接拿出來微波爐解凍就可以了~


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