義大利面: ， 蝦仁: 100克， 貽貝: 12個， 洋蔥: 1個， 西紅柿: 1個， 青椒: 1個， 洋白菜: 1/4個， 番茄醬: ， 羅勒: ， 歐芹: ， 橄欖油:
1貽貝洗凈，蝦仁解凍，洋蔥切條，青椒掰塊，西紅柿切小塊，洋白菜切大塊。
2鍋里加入橄欖油，依次放入洋蔥、青椒、西紅柿、洋白菜、蝦仁、貽貝，略微炒軟加入番茄醬。
3另取一個鍋煮意面。水燒開加一大勺鹽加入意面煮8分鐘。
4撈出意面，放入適量橄欖油拌勻。
5意面倒入海鮮蔬菜醬料中。
6炒勻煮一分鐘入味兒。
7盛出裝盤，撒一點羅勒和歐芹碎。
蔬菜可以放任何自己喜歡的，不過不要放葉子菜，煮爛了就不好吃了。海鮮也可以自由替換。