低脂高蛋白清湯

原料

蝦仁,乾貝: 憑自己喜好哈, 冬瓜: , 雞胸肉丸子:

步驟

1乾貝蝦仁洗凈,用熱水浸泡10分鐘

2開火煮蝦仁和乾貝(連同上一步浸泡的乾淨的水)雞胸肉丸子事先蒸熟冷卻後放在速凍,要煮之前拿出來退冰一下就可以連同乾貝和蝦仁一起啦~

3加入冬瓜煮一至兩分鐘。加入鹽調味

4成品圖啦~其實我覺得挺好吃哈


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