菠菜煎蛋(寶寶輔食)

原料

菠菜: 一小把, 雞蛋: 2個, 鹽: 一點點, 耗油: 幾滴, 油: 少許

步驟

1菠菜開水煮兩分鐘去草酸,切碎。

2打入兩雞蛋

3少許鹽

4少許耗油

5攪拌均勻

6下油燒熱

7倒入菠菜蛋糊

8煎好一面翻邊

9出鍋,營養美味的菠菜煎蛋,寶寶特別喜歡。


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