瘦肉: 400克， 姜: 三片， 鹽: 適量， 干沙蟲: 50克， 紅棗: 適量， 茨實: 適， 百合: 適量， 山藥: 適量
1洗凈痩肉切塊、泡發沙蟲沖洗乾淨待用
2準備食材
3放入適量的水，倒入所有食材大火煮沸後轉中火煮35分鐘
4再關小火煮25分鐘後加入適量的鹽即可