健康蔬果汁

原料

檸檬: 1個, 葡萄: 一小串, 胡蘿蔔: 一根

步驟

1選好要用的果蔬。

2葡萄加入少許生粉搓揉洗凈。

3胡蘿蔔洗凈切片,檸檬切片去核榨汁。

4將葡萄、胡蘿蔔片和檸檬汁一起放入攪拌杯中,加適量冰水。

5用榨汁機攪拌成果汁泥。

6用濾網隔渣。

7一杯健康美味的蔬果汁就完成了。

小技巧

1、葡萄用生粉來洗,很容易就可以爸表皮上一層白霜去掉。 2、過濾好的蔬果汁可根據個人喜好添加果糖、蜂蜜等調味,亦可直接飲用。


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