最近超級火的減肥佳品——檸檬酵素

原料

檸檬: 1個, 冰糖: 酌情, 白醋: 酌情, 密封罐或者密封碗: 1個

步驟

1密封碗/密封罐洗乾淨,風乾,一定!必須!千萬!不能有水或者油!切檸檬的刀,案板,包括手上都不可以有!敲黑板。。。很重要,直接影響到能否變質,會吃壞的!白醋要無酒精的,不然會辣。

2檸檬切片,去兩頭,去籽

3一層冰糖一層檸檬這樣碼好,最好最上面一層檸檬稍微多放點冰糖,把檸檬片壓住(防止檸檬片浮起來)加白醋莫過最上一層冰糖,不要太滿,要距離碗口/罐口一定的空間,發酵會產生一些氣體,給它點存在空間。

4密封好後放在陰涼通風的地方,前三天每天打開放放氣,後面就別開了。兩周到一個月後就可以吃了,每次一片檸檬加點原液,飯後,飯後,飯後喝,溫水。飯前會傷胃的!具體效果因人而異,但是貴在堅持!想快速瘦身的來試試吧~

小技巧

炒雞重要的點: 1,一定不要有水,油。 2,白醋儘量選無酒精,純釀造的。 3,一定不要放太滿,留出些許空間。 4,一定不要陽光直射。 5,成品是清透,乾淨的液體,如果有雜質或者變色,那變質了,千萬不可以食用。 6,一定要飯後喝,減肥很重要,但是健康更重要!


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