地瓜300克（紅薯），麵粉40克，糯米粉40克，葡萄干適量，蜂蜜適量，椰蓉適量
1.地瓜蒸熟去皮，壓成泥 2.地瓜泥中加入麵粉和糯米粉 3.和成麵糰，如果感覺麵糰硬，可以加適量清水調整一下，和的麵糰軟軟的就可以 4.將和好的麵糰分成小擠子，團成丸子，放入微波爐中高火轉3分鐘即可 5.將轉好的丸子取出，在上面燒上蜂蜜，再撒上椰蓉和葡萄乾就可以吃了