龍利魚芝士焗飯

原料

龍利魚: 看烤碗大小,一片, 米飯: 適量, 豌豆: 一把, 洋蔥: 四分之一個, 鹽: 一丟丟, 黑胡椒: 一丟丟, 馬蘇里拉芝士片: 兩片, 卡夫芝士粉: 適量

步驟

1龍利魚解凍,廚房用紙擦乾,兩面撒上鹽和黑胡椒

2洋蔥切碎

3洋蔥,豌豆,米飯炒一下,放進烤碗

4腌好的龍利魚放在米飯上,腌出來的湯可以倒進去

5魚上放番茄醬

6上面碼放切成條的芝士片,再上面撒芝士粉,入烤箱180度20分鐘

7搭配葡萄柚,百香果檸檬薄荷蘇打,可以吃啦


相關菜譜

  • 芝士焗龍利魚
  • 芝士番茄焗龍利魚柳飯
  • 芝士焗龍蝦龍利魚柳
  • 芝士焗龍蝦龍利魚柳
  • 300大卡的芝士焗龍利魚飯
  • 300大卡的芝士焗龍利魚飯
  • 大豆粉芝士龍利魚
  • 【山姆廚房】芝士焗番茄龍利魚
  • 焗龍利魚扒
  • 芝士焗飯
  • 芝士焗飯
  • 芝士焗飯
  • 芝士焗飯
  • 芝士焗飯
  • 芝士焗飯
  • 芝士焗飯
  • 芝士焗飯
  • 芝士焗飯
  • 芝士焗飯
  • 芝士焗飯
  • 芝士焗飯
  • 芝士焗飯
  • 芝士焗飯
  • 芝士焗飯
  • 芝士焗飯
  • 芝士焗飯
  • 芝士焗飯
  • 芝士焗飯
  • 芝士焗飯
  • 《焗芝士飯》
  • 芝士焗飯
  • 芝士焗飯
  • 龍利魚咖喱飯
  • 鹹蛋黃焗龍利魚
  • 龍利魚