養生雜糧飯的做法

原料

粳米適量, 黑米適量, 糙米適量, 紅米適量, 蕎麥米適量, 玉米渣適量, 紅豆適量, 綠豆適量, 清水3量杯

步驟

1 準備好需用的各種雜糧。

2 將全部雜糧混合後再淘洗乾淨。

3 全部到入壓力煲的內膽中,並按1:1或1:1.1的米、水比例加入清水。我用量杯量出米是2.5杯,應加2杯半水,但因米未提前泡過,所以我加了3杯水。

4 合上蓋,接通電源,按下『營養飯』健選擇『五穀飯』功能,口感則選擇了『濃郁』,並將壓力設為了70。幾秒鐘後機器開始自動加熱,進入烹飪程序。

5 待烹飪程序結束自動減壓完成後,就可以開蓋享用營養又健康的養生雜糧飯了


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