連續喝一周,體重降15斤,皮膚白嫩,色斑沒有了!!

簡介

對於減肥人士來說,蜂蜜可謂是瘦身佳品,而生薑營養價值也高,還有改善體質的功效,養成易瘦體質就很難再胖起來。小編教你做生薑蜂蜜水,連續喝一周,體重不但能降15斤,皮膚也變白,色斑都沒有了。一起來學習製作方法吧!

原料

生薑 400克、蜂蜜200克

步驟

11、生薑洗凈、切絲; 2、生薑連汁加入少量冷水,煮開; 3、煮好的薑茶,晾涼後加入蜂蜜即可。

2減肥喝法: 1、早上一定要喝1杯蜂蜜薑湯,記住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜薑湯,30分鐘後再吃飯,或者各種水果。 2、控制一下油和鹽的攝入,這個東西吃多了影響體質; 3、獨特的蜂姜餐食療改變體質:蜂蜜薑湯+減肥晚餐一定要配合起來 4、吃飯一定要細嚼慢咽,吃8成飽。

3功效: 1.身體變溫暖,手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。 2.體重可減輕約十公斤。 3.皮膚變得細嫩。 4.去掉多餘贅肉,腰圍變細。


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