補血紅棗桂圓茶

簡介

一個很懂生活的同事說女生經期前吃紅棗活血,經期中吃紅糖排毒,期後吃紅豆補血。反正女孩子多喝水臉色會好很多呢。

原料

大頭棗4顆,桂圓5顆(其中兩顆敲碎帶殼),枸杞一小把

步驟

1把紅棗洗凈,剪片。

2枸杞洗凈。

3桂圓2顆剝殼,3顆敲碎帶殼。桂圓帶殼泡茶比較好,有益什麼忘了,哈哈。

4把準備好的以上三種材料放入茶壺開水沖泡。


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