簡介

簡單健康又減脂的莜麵窩窩，非常適合夏天哦！

原料

莜麵, 開水

步驟

1先將水燒開，用開水和面

2和成麵糰

3開始搓莜麵窩窩啦，先搓成條。

4揪一小塊下來，用大拇指在手掌上搓成窩

5搓啊搓

6搓好啦，可以上鍋蒸啦

7開鍋後蒸上13分鐘左右就好啦，可以澆上自己喜歡的醬，小菜。    我澆的是西紅柿雞蛋醬和黃瓜絲，酸酸甜甜又健康，而且不長胖哦！

8其實加辣椒，醋，蒜等涼拌起來也非常好吃哦